Testimonianze

Vittorio Invernizzi


Mi Chiamo Vittorio e sono il coach di Iron Como Crosstraining, ho fatto vari corsi di formazione ma da quando ho conosciuto workout Milano l’ho sempre usato come punto di riferimento!! Ho fatto il corso di formazione one to one di Bodyweight con Alessandro Paternò!! Il fatto che sia one to one implica il fatto che lui si dedica al 100% a te e si riesce ad apprendere tutto a differenza dei corsi con 20/30 persone! Lo consiglio davvero a tutti in quanto Alessandro ha una conoscenza del fitness che lo rende tra i migliori coach in circolazione!!!
Stefano Sciuto


Ciao, Sono Stefano istruttore di Functional Training e ho avuto la possibilità di partecipare al workshop di Kettlebell e di suspension training in Workout Milano e quindi di conoscere di persona Alessandro Paternó, grande persona, grande Trainer e conoscitore a 360gradi di Fitness! Ho anche, un po' di tempo fa, acquistato un pacchetto di manuali targati A. Paternó, libri pazzeschi e utilissimi per tutti gli amanti del Functional Training.! Workout Milano, è la palestra del functional training per eccellenza! Li non puoi non allenarti, perché l’atmosfera e la voglia ti trascinano a dare io meglio di te. Provate seguite e conoscete Alessandro e Workout Milano non ve ne pentirete!!! Stefano.
Stefano Scarfì


"Il corso tenuto da Alessandro Paternò ha parecchi punti forti dalla sua; sicuramente uno dei più quotati è l'apertura mentale verso questa disciplina che per fortuna è sempre più presente sul territorio italiano.Parlare di competenza e preparazione è sicuramente superfluo proprio per la fama di Alessandro, motivo per cui personalmente mi sono legato al suo modo di lavorare.Per fortuna, nell'ambito del fitness, ogni tanto si ha ancora l'occasione di trovare persone realmente preparate che oltre alle parole fanno seguire fati concreti e reali.Dei corsi svolti con Alessandro in principio mi ha colpito proprio la preparazione e la precisione dei dettagli, ma la cosa che poi mi ha fatto continuare è la dimensione umana. Mi spiego meglio. Mi sono reso conto che il percorso di Alessandro è uno stile di vita legato al fitness, più che un semplice corso fatto di esercizi più o meno complessi, dispense e, sicuramente, impegno.Sembra, avendo avuto modo di conoscerlo, che la sua sia più una missione che un lavoro. Tutto ciò che è intorno alla Workout Milano è realmente parte di Alessandro; si fonda, si basa sul suo impegno quotidiano di crescita personale nel mondo del fitness.Questo è il motivo per il quale consiglio di seguire i suoi corsi; essi in più degli altri hanno la dimensione umana di una persona semplice, ma determinata a raggiungere i propri obiettivi.Un ottimo esempio per chi decide di intraprendere seriamente la nostra professione di Dottori in Scienze Motorie, oppure di capire di più ed in maniera chiara il fantastico mondo del functional training.
Stefano Contento


Un percorso formativo ben strutturato, efficace, coinvolgente. Alessandro é un trainer preparatissimo ed autorevole: logica, tecnica e comunicazione sono il ricco bagaglio che ciascuno porta con se grazie a questa esperienza. La mia positivissima anche per l’armonia che si é creata nel gruppo. Sudore, divertimento e risultati, questa é “la via” WORKOUT MILANO!
Sonia Barcaroli


Ambiente sereno, amichevole, professionale. Gli argomenti trattati nutrizione, anatomia, in modo esauriente e chiaro. Assoluta professionalità degli esperti intervenuti. Indipendente dal tipo di percorso personale e lavorativo consiglio a chi vuole intraprendere questa professione o solo per cultura personale, di frequentare questo corso di formazione. Ale è un professionista, ha creato con il suo talento e passione un luogo meraviglioso dove ogniuno trova il suo posto felice. Sonia Barcaroli
Simone Ognibene


Corso formativo veramente eccezionale, istruttori gentilissimi con una grandissima preparazione e un ottimo metodo di insegnamento, molto tecnici e "pignoli" nel senso buono del termine! Disponibilità al top e un calore familiare
Sergio Lampasona


Ho avuto il piacere e il privileggio di aver fatto dei corsi con Alessandro Paternò a Sant'Agata di Militello una persona ed istruttore qualificato e preparatissimo con capacità di trasmettere la sua passione a chi lo segue. Durante i corsi ho notato la sua scupolosita' nell'evidenziare le posizioni corrette nell'eseguire gli esercizi e nello stimolare a nn mollare . Uno dei punti forti dei suoi corsi...Lui
Samira Benjebali


Corsi molto interessanti e alquanto professionali. L'istruttore é stato davvero esaudiente e molto professionale. Personalmente ho completato i corsi di DUMBELL...MEDBALL...SUSPENSION....BODY WEIGHT....KETTLEBELL....tutti corsi che da mia esperienza sono serviti per accrescere il mio bagaglio professionale e sicuramente Per un completamento della mia figura di istruttrice.
Paolo Limberti


Preparazione, professionalità e massimo impegno, ambiente cordiale e simpatico e massima attenzione ai dettagli, la semplicità che fa la differenza!
Michele Gagliardi


Il corso fatto con Alessandro paternò sulle basi dell’uso del TRX è stato utilissimo per
I miei allenamenti futuri infatti ho introdotto l’uso nel trx in ogni gruppo muscolare traendone molteplici benefici...
Un corso sfiancante fisicamente ma allo stesso tempo interessante e funzionale.....
Max Marin


Ciao a tutti, la mia esperienza personale con WORKOUT MILANO e il suo fondatore ALESSANDRO PATERNÒ ha arricchito la mia esperienza di marzialista integrando esercizi e allenamenti mirati proprio al gesto atletico presente negli sport da combattimento. Il sistema di allenamento è semplice e alla portata di tutti. Non vuol dire senza fatica e risultati. Hai a disposizione un tempo e esercizi vari con diversi attrezzi e pesi che garantisco con il tempo aumenteranno in intensità e carico. Palestra pulita attrezzata e istruttori competenti e sempre aggiornati in prima fila a condividere il sudore. Poche chiacchere e molti fatti.
Mattia Valli


Il 24 Maggio del 2016 ho ricevuto l’attestasto di Personal Trainer Workout Milano, Il corso era strutturato da un ottima parte teorica dov’è Alessandro ci ha arricchito di informazioni riguardanti la Biomeccanica, l’anatomia e la fisiologia del nostro corpo quando pratichiamo sport, utile il book cartaceo per apprendere e sottolineare il tutto, questo mi è servito molto per quanto io frequenti la facoltà di scienze motorie. La parte pratica, ti permette di apprendere le basi del Functional Trining con i propri compagni, ognuno va a correggere l’altro, ottimo come primo approccio lavorativo. Per ogni metodo di allenamento ci è stato allegato un PDF con all’interno un gran bagaglio di esercizi ( dalle basi alle varianti ) su cui esercitarsi. Consiglierei questo corso a qualsiasi persona che volesse entrare nel mondo del Functional Training perchè grazie ad esso ora faccio parte del Team Workout Milano ed ho trasformato tutto questo in una passione, e non solo, anche in un vero e proprio lavoro
Mattia Urban


I corsi di formazione Workout Milano sono completi ed efficaci, ti mettono in condizione di utilizzare gli attrezzi quali kettlebell,trx, dumbbell o palle medice in totale sicurezza padroneggiando la tecnica e la teoria per la programmazione di allenamenti mirati al risultato che si vuol ottenere.
Matteo Conte


Ho frequentato i corsi di formazione di Alessandro Paternó in Kettlebell Training, Body Weight, Suspension Training (Trx) e Mad ball circa tre anni fa... formazione esemplare e davvero importante ai fini di un ottimo consolidamento delle basi del functional training. Utile a chi, come me, è un istruttore di FUNCTIONAL TRAINING e può dimostrare a se stesso e soprattutto ai suoi allievi cosa significa allenarsi decentemente!
Matteo Castelli


"il corso proposto da Alessandro è ben strutturato e molto interessante, anche per me che sono un Personal Trainer da un po' di anni. Fantastico l'approccio al functional training abbinato alla preparazione atletica per sport da combattimento"
Mario Contino


Ciao Ale volevo dirti GRAZIE.. e' stata una bellissima esperienza fare il corso di formazione con te a Napoli sei veramente un professionista! Quando mi sono trasferito a Milano sono stato molto felice di vederti e seguire un tuo programma di allenamento top.. ci vediamo presto
Luca Orso


Io ho fatto il corso di PT di WORKOUT MILANO posso solo dire che è stata un'esperienza unica....Alessandro e Stefano Paterno' sono preparatissimi..la parte teorica di anatomia applicata all' allenamento funzionale è molto interessante e la mia tecnica è migliorata in modo esponenziale....oggi tengo un corso di allenamento funzionale tutto mio con grande soddisfazione....che dire.....CONSIGLIATISSIMO!!!!!!CIAO LUCA
Luca Belluardo


Corsi di formazione molto interessanti .....coach veramente simpatico, disponibile e preparato che ti farà tornare a casa devastato è soddisfatto
Lorenzo Selis


Sono Lorenzo Selis ed ho aperto da poco più di un anno Workout in Progress una palestra di allenamento funzionale a Santa Marinella in provincia di Roma . Ho conosciuto Alessandro Paternò e Workout Milano tramite Facebook, mi sono subito appassionato al suo modo di operare. Era esattamente quello che avevo in mente di fare dalle mie parti. È passato poco tempo e l'ho contattato chiedendogli dei consigli sia su l'allenamento che su l'apertura di una palestra. Si rese subito disponibile e pronto a darmi una mano, da lì a poco siamo riusciti grazie alla sua disponibilità ad effettuare un corso di formazione individuale a Milano di una settimana Full immersion. Quello è stato il corso più "funzionale" al risultato finale di tutti quelli che ho fatto. La grande professionalità e la conoscenza a 360 gradi dell'allenamento funzionale fa di Workout Milano la prima in questo settore in Italia .
Khalid


Con molto piacere posso dirvi ciò che ho notato e precipito nel partecipare a 2 giorni di corso di formazione organizzato da ALESSANDRO PATERNO e devo dire che allenandomi con lui ho notato tanta differenza nel spiegare e soprattutto la qualità degli esercizi.. personalmente lo consiglierai alle persone che vorrebbero provare qualche cosa di utile!Inizio modulo
Iari Calabrese


Ho fatto un one to one con Ale.
Una settimana dalla mattina alla sera, ogni giorno era dedicato ad un attrezzo diverso (KB, flying, dumbell, slamball e bodyweight).
Un metodo molto interessante adatto a professionisti e ragazzi alle prime armi, ognuno va al proprio ritmo.
Workoutmilano è un protocollo che non mette a rischio il corpo non facendo esercizi troppi eccessivi come nel CrossFit.
Il workout è devastante, 50/60 minuti di pura distruzione.

Ps: il recupero è attivo
Gerardo Ranauro


Alessandro Paternò ... lo seguivo già su Facebook ...così nel 2013 decisi di partecipare ai suoi corsi di formazione, che dire: sono rimasto entusiasta per la sua preparazione e il suo modo di approcciarsi al mondo dell'allenamento funzionale...ps non fermatevi mai di studiare. Gerardo Ranauro
Gennaro Salzano


Workout Milano a parer mio una garanzia non solo perché è una palestra che in Italia non siamo abituati a vedere ma soprattutto per lo staff e il vero punto di forza è proprio lui ALESSANDRO PATERNO che con grande passione e amore porta avanti il suo nome Grande rispetto e stima per questo ragazzo ed e soprattutto grazie a lui e all’aiuto che gli da la sua famiglia mi hanno insegnato a lavorare duro e ad uscire dalla mia zona di confort a cui ero abituato Devo molto ad Alessandro che anche grazie a lui e ai suoi corsi di formazione ho imparato ad allenarmi senza aver più bisogno delle macchine ma come dice sempre (È il nostro corpo ad essere una macchina e deve lavorare in modo tale). Grazie ancora a te e alla tua palestra sei veramente un grande!
Gabriele Fiorito


I corsi di formazione Workout Milano sono un mix di professionalità serietà e competenze tecniche.Inoltre grossa cura dei particolari e attenzione massima al corsista allievo!
Filippo Bavaresco


Ho iniziato a seguirti sui social facebook e instagram e devo dire che cosi a primo impatto virtuale era diventato un piacere seguire i tuoi post riguardanti i workout, poi con la pubblicazione del corso di formazione "combat training conditioning" mi si e' acceso il neurone decidendo di iscrivermi. devo dire che il contenuto del corso ha dato maggior motivazione alle mie lezioni portando ancora piu intensita' durante le mie lezioni di gruppo
Federica Frusteri


corso molto interessante, insegnante valido e preparato. A distanza di anni utilizzo ancora la dispensa di body weight
Enrico Bonalumi


L'esperienza fatta per il combat training da tè è stato sicuramente molto positiva, sono stati due giorni massacranti ma solo perché ci ho messo il 200%, il punto forte del corso sono state le tue precisazioni su: - a cosa serve l'esercito - come si esegue correttamente - errori comuni - cosa implica eseguire l'esercizio non correttamente (es.forze di taglio alle articolazioni ecc)Il corso in questione comprendeva 4 mezze giornate con attrezzi differenti - Corpo libero - Tra - Kettlebell - MadBallBhé in due giornate si sono imparate tante cose, chiariti molti dubbi e sudato molto.
Dominga Ottavi


Davvero soddisfatta del percorso fatto, ringrazio ogni giorno Alessandro Paternò per avermi insegnato e dato davvero tanto. Grande professionista nel settore, non a caso il n.1 del Functional, nonché grandissimo motivatore. Nei suoi insegnamenti infatti non ho trovato solo eccellenti spiegazioni tecniche degli esercizi, ma umiltà, professionalità e tantissima motivazione per credere sempre più in me stessa e nelle mie capacità. Perchè scegliere la scuola Workout Milano? Perchè è l'unica scuola che ti insegna la metodologia e mette per iscritto protocolli di allenamento che portano solo e soltanto risultati.
Domenico Calipari


Mi sono iscritto in alcuni corsi di Alessandro per imparare a usare i kettlbell su consiglio di un amico che conosceva la professionalità di Ale. Ho atteso prima di scrivere queste righe di commento: non ho voluto lasciarmi vincere dall'entusiasmo iniziale. Devo dire che ho avuto la fortuna di trovare ciò che cercavo: istruttore preparato e qualificato con il quale si è creata da subito una vivace empatia; preparazione tecnica ma soprattutto interesse a "fare squadra", e a trasformare un rapporto, di norma, meramente commerciale in un percorso di formazione sportiva, nel rispetto delle peculiarità e capacità di ciascuno. Il training esige costanza, sacrificio e voglia di mettersi in gioco; orientato al gruppo ma attento all'impegno del singolo. I risultati sono tangibili: si sta molto bene fisicamente e ci si ricarica mentalmente! Consiglio i corsi workout Milano Per accrescere il tuo bagaglio, non solo sportivo..... Un grazie sentitissimo A Stefano e Alessandro..... Due fratelli meravigliosi.... Calipari Domenico
Davide Bernardi


Workout Milano: tutto quello che ti serve per mantenerti in forma. Ambiente amichevole, semplice e stimolante. Zero macchine solo l'indispensabile. Professionalità e passione da parte di Alessandro e del suo staff. Ho partecipato al primo corso per l'uso del Kettlebell e non posso essere che contento e soddisfatto. Non ho più smesso di allenarmi con questo attrezzo. Consiglio la frequenza a neofiti e non per la semplicità e completezza degli insegnamenti. Non resterete delusi. Workout Milano ed Alessandro sono una sicurezza!
Dario Bima


Il Corso workout milano si differenzia per la grande attenzione che si da ai minimi dettagli senza lasciare nulla al caso. La semplicità e l`efficacia che Alessandro usa sia nella teoria quanto nella pratica è cosa assai rara da trovare in corsi simili. Competenza, bravura e amicizia. Consiglio di provare! Dario
Daniele Maestri


Ho effettuato il corso di formazione con qualifica da personal trainer nel 2016 durato 4 mesi, interessante la teoria spiegata da un ragazzo che sembra un libro aperto e con la capacità di farti essere parte del discorso! però ancora più interessante la parte pratica specializzata in: kettlebell, TRX, med ball, e corpo libero!
Daniela Franchini


Con Alessandro ho partecipato workshop di suspension training e kettlebell. Esercizi delle due discipline spiegati con una tecnica perfetta e propedeutica, aspetti fondamentali per eseguire in maniera sicura l'esercizio e sfruttare al massimo le sue caratteristiche
Cecilia Casadei


Ho partecipato al corso di formazione riguardante il Kettlebell training e ne sono rimasta ampiamente soddisfatta. Una full immersion fra teoria e pratica che, oltre al materiale cartaceo per tenere con sé i punti salienti del workshop, mi ha permesso di approfondire una delle tante tecniche di allenamento che offre il functional training. Ero curiosa di saperne di più e così è stato, oltre ad aver conosciuto tante persone mosse dalla mia stessa passione per lo sport. Sono una personal trainer e quel bagaglio di conoscenza lo porto tutt'ora con me, soprattutto al lavoro quando mi interfaccio con clienti interessati all'allenamento funzionale, disciplina che ormai ha preso piede accanto al classico bodybuilding e che offre diverse possibilità di miglioramento fisico. Lo rifarei? Assolutamente sì, soprattutto per la competenza dei relatori (e trainer): Alessandro e Stefano Paternò.
Carmen Henao


Ciao a tutti ! Ho presso parte al corso di TRX sostenuto da Alessandro Paternò ,posso dire che è stata una esperienza molto bella , mi è servita per il proseguo dei i miei allenamenti rivelandosi molto utile. La consiglio a tutti . Ciao. Carmen H.
Andreas Baumgartner


Ho avuto l'opportunità di partecipare a due corsi di formazione. Ho partecipato al corso di Alimentazione e al corso di Istr. Combat Conditioning. La cosa che più mi colpisce ogni volta di Alessandro Paternò e del suo Team, oltre ad una grandissima conoscenza e professionalità, è l'organizzione e la cura di ogni minimo dettaglio; personalmente posso dire, avendo partecipato a svariati seminari nel mondo fitness, sia in Italia che in Austria, di non aver mai visto così tanta precisione in ogni singolo Workshop da lui svolto. Dalle spiegazioni pratiche, alle dispense teoriche curate nei minimi dettagli. Questa, personalmente, oltre ad essere l'Elitè per chiunque voglia ottenere certificazioni nel campo fitness, è una conferma in più, un valore aggiunto che dimostra quanta passione e lavoro Alessando dedica per ogni singolo corso da lui svolto. Ciò che più si avvicina alla perfezione. Ora mi attiverò presto per fare il mio terzo certificato workout milano, sicuramente il più importante, sia come durata che impegno, quello da PT. Se cercate il massimo, e volete apprendere a pieno i concetti di questa disciplina, Workout Milano è la strada giusta; difficilmente troverete professionalità e soprattutto un efficienza a tale livello.
Andrea Pezzino


Workout Milano e' una scuola di formazione che ti permette di crescere professionalmente in campo fitness a360gradi,dal 2014 seguo i corsi di formazione che uniscono quantita' e qualita' di informazioni e rendono la figura del pt davvero competente! Investimento che consiglio a chi vuole fare la differenza nel settore fitness!
Amanda Morani


È stata una delle mie prime esperienze a livello di corsi quindi ovviamente molto istruttiva Ho riutilizzato quelle info successivamente tenendo un corso trx e ancora oggi qualche esercizio mi torna in mente
Alex Azzolini


“Ho fatto il corso 3 anni fa, esattamente un anno dopo l’apertura della palestra workout Milano, dopo essermi messo alla prova per un anno e visto com’erano gli allenamenti all’interno della palestra ho deciso di intraprendere anche io questo corso di formazione. È stato faticoso ma molto soddisfacente, al corso che veniva svolto da Alessandro Paternò è stato molto chiaro e conciso spiegando alla perfezione tutti i metodi e i procedimenti di allenamento riguardanti sia la pratica che non, una bellissima esperienza!”
Alessandro Sanfilippo


Il corso che ho voluto intraprendere con Workout Milano e’ stato davvero un ottima esperienza formativa.
Per impegni professionali ho richiesto ad Alessandro La versione Full immersion/one to one 
Il corso davvero ben strutturato e fruibile 
Ricco di spunti e confronti teorico-pratici per chi come me cercava un alternativa all’allenamento aerobico o con sovraccarichi convenzionale.I brevetti Workout Milano mi hanno permesso di incrementare la mia preparazione e di qualificarmi maggiormente per poter conseguire risultati sempre più consistenti con i miei clienti
Grazie Alessandro Paterno’preparatissimo e super disponibile 
Grande Ale
Alberto Veneri


Corso assolutamente top....chi vuole imparare veramente il functional training non può perdere questa occasione......ASSOLUTAMENTE FORMATIVA!!! Alessandro non è solo una macchina da guerra quando si allena, ma è veramente in gamba a spiegare tutto quello che c'è da sapere su questa tipologia di allenamento, e a focalizzare certi dettagli che risulteranno poi fondamentali......ASSOLUTAMENTE CONSIGLIATO!!! Ovviamente bisogna essere motivati, poi si proverà sulla propria pelle qlc workout spacca ossa....nessuno ne uscirà deluso ma, anzi.....motivato al 100%
Andrea Bianchi


PER APPROFONDIRE MEGLIO L'ALLENAMENTO FUNZIONALE HO FREQUENTATO I CORSI DA PT DA ALESSANDRO PATERNÓ. MI SONO TROVATO SUBITO BENE, LUI É UNA PERSONA COMPETENTE E DISPONIBILE UN PROFESSIONISTA NEL SETTORE DEL FITNESS. IL SUO METODO É MOLTO EFFICE PERCHÉ DALLA TEORIA SI PASSA SUBITO ALLA PRATICA. LAVORANDO INSIEME AGLI ALTRI PT FACENDO COACHING CIOÉ SPIEGANDO GLI ESERCIZI MINUZIOSAMENTE COME SE DAVANTI CI FOSSE UN IPOTETICO CLIENTE O UNA CLASSE E CREDO CHE QUESTO TIPO DI LAVORO SIA FONDAMENTALE PER COMPRENDERE A FONDO IL LAVORO SVOLTO. INSOMMA SONO RIMASTO PIENAMENTE SODDISFATTO!!! SUPER ALE
Emanuele Rigione


Il corso alla Workout Milano lo consiglierei a chiunque voglia veramente imparare come allenarsi in maniera ottimale e senza rischi di infortunio! Per senza rischi intendo che il numero di infortuni dei ragazzi del mio corso è stato pari allo 0% dal corso in poi! Inoltre Alessandro è un ragazzo preparatissimo che conosce nel dettaglio tutte corrette esecuzioni del gesto atletico e che a differenza di tanti corsi che ci sono in giro ti dedica il giusto tempo affinché si possa imparare al meglio il movimento corretto ! Inoltre Il metodo workout Milano è un metodo del tutto innovativo, riesce davvero a farti avere dei risultati in così poco tempo che neanche si può immaginare! Workout MILANO la consiglio a tutti quelli che vogliono veramente cambiare la loro vita! Io stesso ho aperto 3 corsi in più a settimana vista l’alta richiesta! Vi avverto! Dovete sudarvela però In bocca al lupo
Silver Cittadino


''Sono un studente di scienze motorie ho frequentato vari corsi nel corso della mia carriera , ma è difficile trovare persone davvero preparate in questo campo, e posso dire che Alessandro è molto ma molto preparato, e che i corsi che ho fatto con lui mi sono serviti sia come crescita personale che come crescita lavorativa, ma soprattutto la pratica, le nozioni chiare, danno al corso qualcosa in più che molti altri corsi non hanno.''